金沢文庫の歯科医院，もあ歯科医院です．

フッ素入り歯磨剤についてよく質問をいただきますが，

日本口腔衛生学会のガイドラインによると，

 

フッ素濃度の目安は，

１５歳以上，1.500ｐｐｍ

６～１４歳，1.000ｐｐｍ

生後６か月～５歳，500ｐｐｍ

 

ハブラシにつける量の目安は，

１５歳以上，2ｃｍ

６～１４歳，1ｃｍ

3～５歳，5ｍｍ以下

～２歳，切った爪程度の少量

となります．

参考にしていただければとおもいます．

 

ピーター・リングストロム先生によると，

歯磨きについて，

「4つの2」を提唱されています．

一日２回

ハブラシに2ｃｍ

２分間

２時間飲食しない