近年、インターネットや一部の歯科施設において
「食育や口の体操だけで歯並びが良くなる」
「矯正いらずの歯並び育成」
といった誤解を招く表現が増えています。

しかし、顎顔面発育を専門に診ている歯科医師として、
私はこの流れに強い危機感を覚えています。

結論を明確にします。

食育や体操は “歯並びを治す力” を持っていません。
顎の骨格が小さい・上顎が狭い・前後的に劣成長している場合、

治す方法は

「顎顔面矯正」しかありません

■ 顎顔面矯正の本質

顎顔面矯正（いわゆる骨格的拡大・上顎前方牽引・急速拡大など）は、

• 上顎骨の幅を広げる

• 上顎の成長を前方へ誘導する

• 咬合の土台となる骨格を整える

といった、“骨そのものの成長方向” に介入する治療です。

これは 食育や体操では絶対に代替できません。

なぜなら：

● 食育＝筋肉・咀嚼習慣への介入

● 顎顔面矯正＝骨格（上顎・下顎）の位置・大きさへの介入

対象がまったく違うからです。

■ よく噛む・姿勢を正す → これは「予防」

もちろん

• よく噛む

• 姿勢

• 鼻呼吸

• 舌の位置トレーニング

などは顎の成長には有益です。

しかし、研究が示しているのはあくまで

「顎の発育に良い影響を与える可能性がある」
→ “治す” のではなく “悪化を抑える” 程度の補助効果

に過ぎません。

すでに

• 上顎が狭い（歯列弓狭窄）

• クロスバイト

• 下顎の過成長

• 叢生（スペース不足）

• 骨格性不正咬合の兆候

が見られる子どもに対して
食育で治ることは100％ありません。

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■ 最も危険な誤解

最近、

「体操や食育だけで顎が広がる」
「小学校低学年なら食育だけで歯並びが治る」

といった宣伝も見受けられますが、
これは

科学的根拠のない“危険な簡易理論” です。

これを信じてしまい、
本来必要だった顎顔面矯正の開始時期を逃すと――

• 上顎の成長が止まる

• 小児期にしかできない骨格改善が不可能になる

• 中学〜大人になってから外科矯正が必要になる

• 費用も治療期間も何倍にも跳ね上がる

という深刻な不利益が生じます。

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■ 顎顔面矯正が必要な子の特徴

以下の症状が1つでもあるなら、
食育では絶対に治りません。顎顔面矯正の適応です：

• 上顎が狭い（口蓋が高い）

• いびき・口呼吸

• 前歯のクロスバイト

• 叢生（スペース不足）

• 下顎が前に出ている

• 笑うと上顎が小さく見える

• ガタガタ・八重歯の兆候

• 嚥下が不安定（舌が下に落ちる）

これらは 骨格の問題 であり、
食事や体操で改善できる段階はとっくに過ぎています。

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■ 当院の明確なスタンス

当院は
顎顔面矯正の科学的根拠に基づき、
食育・体操だけで歯並びが治るという

“誤情報”を強く否定します。

食育は大切です。
しかし 食育＝矯正治療の代わりではありません。

私たちは、

お子さまの成長を守るため、
骨格評価・呼吸評価・咬合評価に基づいた
医学的に正しい治療を提供します。

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■ 最後に

成長期は一度しかありません。
その貴重な時期を「食育だけで治る」という
誤った情報に奪われてしまうことは、
子どもにとって取り返しのつかない損失です。

食育は“サポート”です。
骨格を治すのは

“顎顔面矯正”だけです。

これが、顎顔面を診る者からの
科学的で、そして臨床的な結論です。

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